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Kann ich lieben? Bin ich liebenswert? Wie soll ein zusammen sein jemals funktionieren? Ich fühle mich kurzzeitig zurück versetzt in Momente und Gegebenheiten in meiner Vergangenheit. In den Verlust eines geliebten Menschen. In Verbindungen, die lehrreich für mich waren. Ich weiß, dass ich da nicht mehr hin möchte, fleißig gearbeitet hab an mir, aber wie […]
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Die liebe Claudia @balancedbyspirits hat mich mit ihrem letzten Post über die Genesungsgeschichte einer ihrer Klientinnen zu meinem heutigen Post inspiriert. Denn ähnlich wie Claudias Klientin habe auch ich Erfahrungen gemacht, wie es ist sich nach einer “Hirnerkrankung” ins Leben neu aufzutauchen. Im Alter von 13 Jahren wurde bei mir ein Tischtennisball großes Angiom in der linken […]
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Vielleicht kennst du das auch: Du sitzt vor einem Blatt Papier mit dem Titel “dafür bin ich heute dankbar” und du hast keinen Schimmer was du da eintragen sollst. So ging es mir häufig, wenn ich mal wieder verzweifelt versucht habe, mit meinem Verstand das Gefühl von Dankbar zu finden, dass in mir nicht existierte. […]
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Es besteht aus 2 Wörtern. SANFT und MUT.SANFT bedeutet weich, zart, leicht, vorsichtig, still. Es ist das Gegenteil von laut und hart.MUT steht für die Fähigkeit für das Gute voran zu gehen, auch wenn das Ende ungewiss ist. In den letzten Wochen begegnet mir dieses Wort immer wieder, ob beim Anschauen von Videos oder in […]
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Selbstliebe, Selbstwert, Selbsterkenntnis, Selbstermächtigung, Selbstakzeptanz sind große Worte und mit den schwierigsten Aufgaben unseres Lebens. Häufig steht vor ihnen der Selbstschutz. Denn in unserem Leben erleben wir nicht selten emotionale und/oder körperliche Gewalt, die uns in unserem Selbst und in all unseren Facetten schrumpfen lassen. Was bleibt bzw. präsent ist, ist das Gefühl von Getrenntheit, […]
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Immer wieder fällt mir auf, wie „unspirituell“ unsere Sichtweise auf uns, unseren Körper, Geist und Seele ist. In unser westlichen Welt sind wird davon überzeugt, dass es eine Pille gibt, die uns unseren Schmerz nimmt. Wir erdrücken den Schrei unserer Seele mit Arbeit und meinen, uns in die kleine Ecke zwingen zu müssen, die man […]
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Farbe ist Energie. Farbe ist Heilung. 💖❤🧡💛💚💙💜 Gestern, als ich mich für ein Healing ins Universum begeben habe, hatte ich den Impuls, dass ich im Anschluss an dieses Healing ein Bild gestalten darf. Während des Healings zeigte sich mir ganz deutlich ein explodierendes Herz. Ein Herz voller Power, Energie und Heilung für @anneliesetriml und somit auch für […]
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EGAL OB LIEBESBEZIEHUNG, FREUNDSCHAFT ODER DEIN ARBEITSUMFELD – ALLES IST EIN SPIEGEL, EIN AUSDRUCK VON DEINER LIEBE UND AKZEPTANZ VON UND MIT DIR SELBST. Dort wo unsere Eltern häufig noch mit „Nachkriegswehen“ zu kämpfen hatten und an gesellschaftliche Restriktionen gebunden waren, klafft bei den jüngeren Generationen heute noch ein Loch. Wir sind eine Generation, die […]
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Vor zwei Jahren wurde mir bewusst, dass Vollmond und Neumond einen Zauber innehaben, jedoch wusste ich da noch nicht welchen.Ganz im Gegenteil! Die Zeit des vollen und neuen Mondes war für mich Stress: meine Emotionen liefen wie ein Fass über und an schlaf war in dieser Zeit kaum zu denken. Heute weiß ich: Hätten die […]
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Yoga ist eine geistige und körperliche Praxis. Es ist Atem und Bewegung in Meditation. Die Kombination aus körperlicher Bewegung und Atem unterstützt uns dabei unser körperliches und geistiges Wohlbefinden zu steigern. Yoga stimuliert den Parasympathikus, sowohl durch die Atemkontrolle in der Asana-Praxis, bei Atemübungen und Pranayama oder in der Meditation. Denn diese sind fester Bestandteil […]