Selbstliebe, Selbstwert, Selbsterkenntnis, Selbstermächtigung, Selbstakzeptanz sind große Worte und mit den schwierigsten Aufgaben unseres Lebens.

Häufig steht vor ihnen der Selbstschutz. Denn in unserem Leben erleben wir nicht selten emotionale und/oder körperliche Gewalt, die uns in unserem Selbst und in all unseren Facetten schrumpfen lassen.

Was bleibt bzw. präsent ist, ist das Gefühl von Getrenntheit, von anders sein, sich nicht liebenswert und/oder wertvoll finden. Um dieses Loch in uns zu füllen, kompensieren wir es mit Äußerlichkeiten. Mit dem Streben nach einem besseren Job, der uns Erfüllung geben soll. Wir tragen die neuste Mode, schminken uns, um perfekt und makellos zu sein. Wir konsumieren übermäßig Sex, Drogen und Alkohol.

In unser tiefstes Inneres lassen wir aber niemanden Blicken, nicht einmal uns selbst. Denn wir haben Angst, dass jemand einen Makel entdecken, uns jemand nicht schön finden könnte oder nicht liebe- bzw. wertvoll.

Das, was wir eigentlich brauchen, hat nichts mit dem Außen zu tun. Wir brauchen Liebe, Wärme und aufrichtiges Mitgefühl für uns selbst. Der Weg zum echten Selbst eröffnet sich uns, wenn Heilung geschieht. Wenn wir bereit sind, uns unsere alten Wunden anzuschauen, zu fühlen und sie anzunehmen. Mit jeder Annahme erlischt ein Widerstand und so entziehen wir dem vergangen die Macht über uns.

Heilung entsteht, wenn wir uns anerkennen: Indem was war und wer wir jetzt gerade sind. Es entsteht Platz für Liebe. Denn erst wenn wir bereit sind, uns selbst mit all unseren Facetten zu lieben, kann Selbstwert, Selbstermächtigung, Selbstakzeptanz, Selbsterkenntnis einziehen.

Denn die Selbst-Power, die Kraft in uns selbst, bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Es ermöglicht, uns aufrichtige und liebevolle Beziehungen zu führen, sich selbst schön in allen Facetten und sich frei zu fühlen, sowie gesund und stark zu sein.

Gefühlt leben schafft Gefühle und eine fühlende Welt.

Für ein liebevolles Miteinander.

Stephanie Nold